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低脂低卡麦乐鸡块 简直是神仙零食的做法

低脂低卡麦乐鸡块 简直是神仙零食

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作者: 肆季课堂
肆季课堂
食材都是常见的健康食材 操作简单 没有多余的油脂,飘香四溢 作为孩子的小零食都很不错哦

用料

低脂低卡麦乐鸡块 简直是神仙零食的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.鸡胸肉切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.绞肉机中放入鸡胸肉、蒸熟的土豆、洋葱、鸡蛋、食盐、胡椒粉、五香粉、玉米淀粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.搅打均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.戴上手套,抹上一些食用油,整理成块放在烤盘上,喷上少量食用油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.烤箱180度30分钟,中途取出翻面

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.搭配番茄酱吃哦,低卡低脂的小零食,可以代餐,可以解馋哦~

菜谱创建时间:2023-09-16 15:45:46
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