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阿胶炖花胶,补血养颜佳品的做法

阿胶炖花胶,补血养颜佳品

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作者: 蓝纹乳酪
蓝纹乳酪
阿胶有很好的补血功效,可以滋阴润燥、改善面色,也富含胶原蛋白。花胶也是优质胶原蛋白,和电阿胶搭配一起补血、保养子宫,有利于肌肤保持光泽饱满。 阿胶+花胶+桂圆+枸杞+红枣+鸡蛋,不仅是养颜秘籍,还能改善睡眠,消除疲劳感。平时里日子不准,量少、睡眠不好的姐妹们可以试试。 不只是女生可以食用阿胶,面色萎黄、容易眩晕、疲惫感强的,都可以吃,所以男生也可以吃的呢!

用料

阿胶炖花胶,补血养颜佳品的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花胶用温水浸发2-3小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浸发好的花胶切成小段。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将花胶、桂圆、红枣、冰糖、东阿阿胶、放入炖盅,加入400毫升纯净水。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

隔水炖2小时。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖好的汤舀1勺在碗里。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嗑入1个鸡蛋。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋沿炖盅边缓缓倒入。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入枸杞,盖上盖子,焖5分钟。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖好的阿胶炖花胶,可以趁热喝,补血养颜,美丽由内而外散发!

菜谱创建时间:2023-09-19 20:22:22
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