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牛腩切块,用清水浸泡,期间换水4-5次,泡出血水。冷水下锅焯水,撇去浮末,大概3-4分钟,用热水洗净牛肉表面血沫。洋葱切块备用。

热锅凉油,小火炒糖色,待冰糖融化至枣红色倒入焯好水的牛肉

翻炒均匀,牛肉开始上色

加入洋葱、姜片、花椒、八角、香叶,翻炒出香味,沿着锅边加入酱油

倒入开水,加蚝油,开始炖炖炖

西红柿表皮切十字花刀

用开水浸泡西红柿,待表皮打卷即可轻松脱皮

去皮的西红柿切块

热锅凉油,倒入西红柿,加少许盐、白糖翻炒

炒至西红柿出汤汁,倒入牛肉锅中一起炖1小时

我喜欢用砂锅,牛肉和西红柿都倒进砂锅炖,感觉煲汤更香更醇厚,不知道是不是心理作用,但是砂锅确实耗汤慢一些

加点香菜就大口吃肉大口喝汤吧














