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素🉑菌菇海苔豆腐、酱茄子、黄金芦笋😊🙏的做法

素🉑菌菇海苔豆腐、酱茄子、黄金芦笋😊🙏

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作者: 慈心茹素
慈心茹素
心理跟生理完全有联系的。妇科经常不好的女人,跟她心里极度地仇恨、极度地贪、极度地做错事情的后悔心和一些忧郁心、恐惧心全部都有关系的。为什么叫内分泌失调?为什么叫月经失调?实际上她就是没有调节好。 Wenda20160313A

用料

素🉑菌菇海苔豆腐、酱茄子、黄金芦笋😊🙏的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菌菇海苔豆腐 做法:豆腐切块。锅中热油,下入豆腐煎至表面金黄,摆入盘中,淋上少许味极鲜酱油,素菌菇酱,撒上海苔碎即可。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄金芦笋 做法:1芦笋洗净,切去老的根部,掰成块。锅中烧水,加入一勺盐,下入芦笋焯水两分钟捞出装盘备用。2、南瓜蒸熟,加入适量的盐和白糖,用破壁机打成泥,淋在芦笋上即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱茄汁 做法:茄子洗净,用纸巾擦干。锅中热油,下入茄子小火慢煎,煎熟后推到锅边,倒入黄豆酱,炸香后和茄子翻炒,在下入青椒碎和香菜末即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

感恩吃素😊🙏

菜谱创建时间:2023-09-28 17:14:45
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