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百合桑果膏的做法

百合桑果膏

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作者: 王阿菜
王阿菜
根据陈允斌老师的方法,效果是养心助眠,补血,更年期,早生白发都可以吃。 在桑葚出来的季节,多囤点桑葚熬膏,也可以桑葚晒干变成桑葚干之后煮水泡水喝。 tips 补肾阴:枸杞、桑椹 补肾阳:核桃、羊肉、虾子 平时阴阳搭配非常好

用料

百合桑果膏的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲子,百合,酸枣仁,(桂圆)三煎三煮,去渣取汁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入打碎的桑葚果粒(我没切太碎,留了点颗粒感),熬到浓稠

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加红糖收膏 放冰箱保存,每天2到3勺

菜谱创建时间:2023-09-28 18:40:40
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