用APP打开
甜菜根南瓜炖牛腩的做法

甜菜根南瓜炖牛腩

342人浏览 13人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
糖糖营养美食
甜菜根南瓜炖牛腩 材料:牛腩500克、甜菜根300克,南瓜500克、姜片、大葱头、料酒、食用盐、黑胡椒碎。 做法: 1. 牛腩切块,南瓜去皮、去籽,切块,甜菜根去皮切块备用。图1 2. 牛腩块用开水焯水,去除血水和杂质,捞出洗干净,加入姜、葱头、料酒、黑胡椒碎。倒入足够的清水,转小火,盖上锅盖,炖煮1小时。图2一3 3. 加入切好甜菜根块,南瓜块继续炖煮1个小时即可。图4 功效:这道菜营养丰富,有保健作用。甜菜根降脂降压,保肝护胆,南瓜养胃,还有解毒的作用。牛肉含有优质蛋白质和多种维生素,能够补充气血、强筋健骨。图5

用料

甜菜根南瓜炖牛腩的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

图1

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

图2

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

图3

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

图4

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

图5

菜谱创建时间:2023-10-06 12:18:31
打开App收藏