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只只司康方子尝试
鸡蛋 70g
杏仁粉35g
椰子粉 15g
奇亚籽 5g
柠檬 10g
泡打粉 4g
生重155g
另一款用的庄园杏仁粉 生重55g
熟重168g
第二次 黄芥末酸黄瓜
鸡蛋70 蓝钻杏仁粉35 椰子粉15 奇亚籽4 酱20
鸡蛋35 庄园杏仁粉18 椰子粉8亚麻籽粉3g 酱11g
蛋和杏仁粉比例2:1 蛋和椰子粉比例4.6:1
生重145+35+18+8+3+11=220g
600大卡
熟重171g
第三次
鸡蛋 50 杏仁粉 25 椰子粉10 奇亚籽5
酱20g
水 30g+2g洋车
uu司康复刻
80g水 55g鸡蛋
20椰子粉20g亚麻籽粉
15g鸡肉松
10g辣椒酱
5g洋车5g泡打粉
335大卡/210g
335/210=160大卡/百克
口感和u差不多了
菜谱创建时间:2023-10-08 12:50:15