减脂--早中晚 榨汁 掉秤 早晨--黄瓜生菜--大腰围十天变成小腰围 中午--胡萝卜苹果--白到像灯泡 晚上--香蕉蓝莓--美白 抗氧化 花青素 早上--香蕉火龙果--通便 中午--番茄苹果--素颜出门 晚上--黄瓜雪梨--大餐油腻