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克里斯早餐 蛋白粉松饼
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作者:
kimi项项
2023赛前六周 早餐
用料
鸡蛋
2个
燕麦
70
蛋清
4
蛋白粉
1勺
纤维素
勺
生南瓜
30-40
克里斯早餐 蛋白粉松饼的做法步骤
步骤 1
看
步骤 2
看
步骤 3
+水
步骤 4
搅拌机
步骤 5
煎饼
步骤 6
放纸巾吸收煎饼的水
步骤 7
调味可选
步骤 8
0热量
步骤 9
克里斯说
菜谱创建时间:2023-10-20 23:04:25
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