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又到一年霜降🍂日，秋冬食补Get on with，鲜活鲜活宁波灯光围网笔管鱿鱼🦑🐙，无须复杂烹饪和多余调料，一盘鲜.嫩的“白灼鱿鱼🦑🐙”食补🥢人体所需蛋🥚白质和微量元素
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作者：
蛛蛛侠1111
用料
又到一年霜降🍂日，秋冬食补Get on with，鲜活鲜活宁波灯光围网笔管鱿鱼🦑🐙，无须复杂烹饪和多余调料，一盘鲜.嫩的“白灼鱿鱼🦑🐙”食补🥢人体所需蛋🥚白质和微量元素的做法步骤
步骤 1
食材准备，调料也力求简单原始：生抽+白糖+少许清水+姜丝随饭蒸好备用；
步骤 2
鱿鱼🦑🐙去软骨、鱼眼；
步骤 3
洗干净备用；
步骤 4
锅内清水煮开；
步骤 5
下洗干净的鱿鱼🦑🐙；
步骤 6
淋入少许料酒；
步骤 7
煮1～2分钟捞出沥水装盘；
步骤 8
鲜香鱿鱼🦑🐙美味呈现；
步骤 9
好嫩、好鲜呦🫦
菜谱创建时间：2023-10-24 22:07:20
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