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阿胶雪梨银耳羹
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作者:
乾饭小达人
“立冬”养生滋补,养颜补血润肺。 秋冬干燥,好好爱自己哟。 晚上净喝,简单干爽,然后早早睡个美容觉💤 早上搭配牛奶鸡蛋🥛🥚,滋补美容养颜,满满的蛋白质,开启元气满满的一天 糖分摄入就看个人喜好了
用料
阿胶粉
一罐
雪梨
一个
银耳
半个
冰糖
适量
枸杞
一小把
红枣
六个
水
适量
阿胶雪梨银耳羹的做法步骤
步骤 1
银耳提前泡发,雪梨切块,红枣,枸杞,依次洗净放入电饭锅,加水熬煮一会后加入冰糖和阿胶粉。
步骤 2
水加到4左右那样子就差不多了,睡前喝一杯。
步骤 3
加入煮好的鸡蛋或煎鸡蛋🍳,煮沸后加入牛奶
菜谱创建时间:2023-11-09 21:26:50
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