干炒菜花

菜花焯水捞出。 姜丝，蒜蓉，干贝撕碎，下油炒香一些，即可下菜花炒。放一点蚝油，一丁点酱油，十三香，可以不放盐了。最后撒点葱。出锅摆盘撒白芝麻。