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冬天来了,一不留神就感冒发烧咳嗽,乏力没有食欲。做病号饭有点费脑子。要有营养,容易入口,好味道,当然也需考虑药食兼用。
今天晚上给老农做了个咸猪骨蚝士煲红萝卜白萝卜汤,陈皮铁棍山药蒸肉饼,得到好评,闻香有食欲。汤水清甜、肉饼浓浓的陈皮香味,软糯香甜,多汁鲜美。
陈皮山药蒸肉饼的做法步骤
步骤 1
陈皮泡水,泡软后切碎备用,泡的水留着用。绞肉解冻。
步骤 3
全部食材放入大碗中搅拌均匀即可,无需搅拌上劲,把泡陈皮的水一起放入搅拌均匀。
步骤 4
深口盘子底部抹点油 ,倒入拌好的肉饼抹平,中间挖个洞,或者用筷子插几个小孔,以便易熟
步骤 5
水开后上锅大火蒸15分钟即熟、撒上香菜末或葱花即可食用
步骤 6
肉饼包含着肉汁,不柴不油腻。非常适合病人,老人小孩。
菜谱创建时间:2023-11-22 09:51:37