用APP打开
掉秤神器❗️1人食低卡王炸早餐
110人浏览
7人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
格格边吃边瘦
早上5分钟就能搞定这个糯叽叽,营养又低卡的燕麦粥,真的巨巨巨好吃😋,营养丰富,女生冬天一定要来一碗这个,男朋友记得给女朋友做这个吃,一整天都暖暖的😄 而且做法超级简单,有手就会,试试吧绝对不后悔
用料
燕麦片
30g
鸡蛋
1只
牛奶
100g
红枣
3颗(12g)
枸杞
15颗(2g)
掉秤神器❗️1人食低卡王炸早餐的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
具体热量
步骤 3
4步走
步骤 4
开吃
步骤 5
糯叽叽的
步骤 6
菜谱创建时间:2023-11-22 23:19:57
打开App收藏
巨下饭的鱼香鸡蛋
评分 7.5
78 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1947 人做过
蚕豆咸肉焖春笋/春三鲜
评分 8.1
62 人做过
早餐大全
粥大全
减肥大全
快手菜大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
全部菜谱分类
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.7
26 人做过
鲜香味美!巨好喝的山药排骨汤!!
评分 8.2
9 人做过
红烧土豆片
评分 8.1
135 人做过
作者的其他菜谱
掉秤神器❗️一人食低卡王炸午餐😋番茄滑蛋牛肉盖饭
掉秤神器!生菜鸡胸肉拌饭
低卡版·包菜鸡蛋盖饭|减脂党必备❗️
肉末茄子
评分 7.1
295 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.0
250 人做过
低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁,一盘不够吃~
评分 7.7
53 人做过
番茄腐竹牛肉煲
评分 8.0
57 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.7
781 人做过
椒盐鸡翅
评分 7.4
973 人做过
家常少油版农家一碗香🥳
评分 8.1
714 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
567 人做过
捞汁蔬菜
评分 8.4
61 人做过