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最近流感发烧咳嗽的人特别多
自己也中招了
没有食欲 恶寒低热 咽痛 流鼻涕
只能吃些清淡的食物
于是连吃了两天砂锅白菜土豆丝汤
脾胃得到了很好的照顾~~~
特别简单,生病的时候自己也能做💪
当然,小伙伴们生病了记得及时去看医生哈~普通感冒可能可以挺过去,流感症状重的话还是需要对症处理一下的~
愿大家都健健康康,拥有棒棒的身体
d(^_^o)等口味恢复了就可以吃好吃的啦~
感冒食谱之砂锅白菜土豆丝汤的做法步骤
步骤 1
半个普通土豆削皮洗净切丝或刮丝,不喜欢淀粉多的可以用清水洗去多余淀粉。
步骤 3
砂锅中火稍加热,放入少许食用油大概5秒后,放入土豆丝进行简单的炒制(翻译:用筷子扒拉几下)
步骤 4
加入半砂锅的水(煮不煮沸均可),放入大白菜,盖上砂锅盖。
步骤 5
等白菜软趴趴后,放盐,拌匀,再煮一两分钟,这样口感会比较清甜。
菜谱创建时间:2023-11-30 17:32:07