完美带饭计划|电饭煲酸汤番茄金枪鱼 主食好伴侣
        
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        罐头番茄和罐头三文鱼 速食届健康天花板
高蛋白 维生素 低脂 兼顾
因为是罐头所以不用洗碗不用切菜备料 
甚至不需要冰箱 
甚至不需要锅 
电饭煲就可以了 
这根本不可能失败嘛
酸辣可口又下饭 和面条面包也很搭
天啊想不到比这更完美的带饭食谱了!
        
          完美带饭计划|电饭煲酸汤番茄金枪鱼 主食好伴侣的做法步骤
        
 
    步骤 1
  
  
      所有材料的合照 米有开罐器的记得买这种有拉环的罐头
    
 
    步骤 2
  
  
      所有食材倒进电饭锅里 再加入大概100克水 把大块的番茄和金枪鱼稍微用勺子压散一点 搅拌匀
    
 
    步骤 3
  
  
      看自家电饭煲功能 选个合心意的档位 我一般选蒸煮30分钟
    
 
    步骤 4
  
  
      结束前15分钟开锅检查一下有没有粘锅 依个人口味补加酸汤调料和黑胡椒粉
    
     
        菜谱创建时间:2023-12-02 12:29:31