牛腩切3×4㎝块 锅放大半锅冷水,料酒一半,姜,牛肉 焯水,开水两分钟,撇出浮沫,捞出牛肉备用 焯的水留下备用。放锅里就行不用倒出来。 蒜末,葱花,姜片,冰糖,八角桂皮香叶准备好
另起一口锅,冷锅倒油炒冰糖,炒成焦糖色,下牛腩,炒糖色 炒到表面有点焦,下葱姜蒜八角桂皮香叶 翻炒一分钟,下剩下的一半料酒,炒到水干
把牛肉盛到刚才焯水的水中,大火煮开 倒红烧酱油5毫升,生抽30毫升,小火慢炖40分钟
切配菜,全部切块,分开放 番茄洋葱胡萝卜切块,土豆切块泡水里防止氧化 锅下油,先炒胡萝卜,然后下洋葱,再下番茄,放盐!!!!!炒香捞出备用
把炒好的番茄洋葱胡萝卜下锅炖 时间到一个小时后,下土豆进去炖,再炖20分钟 期间要把盛出来的汤倒回锅里 煮土豆的过程中不要翻锅
出锅,撒葱花