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芋头糕的做法

芋头糕

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作者: 龙宝宝陈诺
龙宝宝陈诺
在古代,荔浦芋头是只有贵族才能享用的佳肴,曾经还是清朝的贡品。荔浦芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,其中氟的含量最高,对预防蛀牙有很好的效果。此外,它还含有一种天然“免疫球蛋白”,食用后能滋补身体、增强免疫力。长期食用荔浦芋头,不仅能保护牙齿,还能润肺止咳、健脾开胃。

用料

芋头糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小虾仁简单清洗干净,加料酒浸泡10分钟左右。如果是带壳的干虾仁,要把虾壳去掉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

广式腊肠切成玉米粒的大小的肉粒,我用了2根,大约是200克的重量。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荔浦芋头去皮,有坑洼的地方清理干净。先切成薄片再改刀切成丝,有刨丝工具的话会省事一些。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放油,放入广式腊肠翻炒出香味,加入小虾仁翻炒均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芋头丝加入到腊肠丁和虾仁中,中火加热翻炒到有些变软后关火,如果怕炒糊,可以加半碗水进去。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粘米粉放到容器里,加入750克水,混合成没有干粉和颗粒物的面浆,加适量的盐调味。由于腊肠和虾仁都有咸味,不要放太咸了。粘米粉和水的比例大约是1:1.5,建议根据粘米粉的吸水程度灵活调整。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面浆倒入装有香肠丁和芋头丝的锅里,混合均匀,这个时候有半成品有一点湿是正常的。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个大的方盘或者圆盘,盘子里抹适量的食用油防粘,倒入适量的芋头糕半成品。我用的盘子不是很大,一锅半成品分了3次才蒸完。烧一锅热开水,隔水大火蒸10-15分钟,具体时间根据盘子的大小和深浅调整时间。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

14分钟后用筷子插到芋头糕中,没有生的面浆就说明蒸熟了。撒上白芝麻和葱花再焖3分钟。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的芋头糕取出来放凉,脱模后切成合适的大小。如果是3天内能吃完,可以放冰箱冷藏,一次做很多的话,建议放冰箱冷冻保存。

菜谱创建时间:2023-12-05 23:55:58
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