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年夜饭必备清蒸石斑鱼的做法

年夜饭必备清蒸石斑鱼

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作者: 珍选捞汁
珍选捞汁
清蒸石斑鱼是粤菜中的一道传统名菜。石斑鱼肉质洁白,用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养。石斑鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,近年来是年夜饭餐桌出镜率较高的菜品之一。

用料

年夜饭必备清蒸石斑鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一条新鲜的石斑鱼

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将石斑鱼开背,抹上一层生粉和食用油,这是鱼肉鲜嫩的关键

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香葱铺垫在盘底,放鱼,在鱼身上铺上姜片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加水,水开蒸鱼,大火蒸8分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好后去除鱼身上和盘底的姜片、葱段

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼身上放上葱姜丝,彩椒丝

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上珍选白灼汁

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,烧热至冒烟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将热油淋在鱼上,激发香气

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

即可享用

年夜饭必备清蒸石斑鱼的小贴士

1.蒸鱼时,鱼盘先架竹筷,然后放鱼,蒸时热气便于流通,可缩短加热时间,且使整鱼受热均匀 2.大火气足,以蒸6-8分钟为度,蒸的时间稍长,肉刺不易分离,鲜味亦失

菜谱创建时间:2023-12-07 14:29:35
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