胡萝卜🥕青菜🥬小米粥

胡萝卜切段，放小美5秒5速打碎，放清洗干净的小米70克，700-750克水《干湿度自控》，30分钟100度1.5速，放入青菜碎和1-2克盐，4分钟100度1.5速 咸淡自己尝尝，适合就好

铺上提前卤好的牛肉片 牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分，具有益气养胃、促进康复、减肥等功效。 小米健脾养胃，胡萝卜清肝明目，有益健康， 青菜降低血脂、宽肠通便，富含维生素C

早餐一锅出，非常适合上班族 蒸东西温度转V 白煮蛋最后13-15分钟放入蒸，喜欢嫩一点时间短，也可以一次性放入蒸

拌点小美做的牛肉酱也好吃，粥里不用放盐了

早餐一锅出，大家可以参考着做👆

钦州黄小米烧好放两分钟，上面就有厚厚一层粥油，真的很好吃，推荐🖕

钦州小米粥，天天吃也吃不腻😋