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三豆饮
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作者:
干饭人Y
三豆饮富含微量元素,所含磷脂、烟酸等营养物质可增强免疫力,辅助降胆固醇、降血脂等。
用料
红豆
30克
绿豆
30克
黑豆
30克
三豆饮的做法步骤
步骤 1
❶所有食材洗净,提前浸泡一晚。
步骤 2
❷所有食材放入锅中,加适量水大火煮开,转小火煮至豆子刚开花,过滤后即可饮用。
菜谱创建时间:2023-12-14 13:13:33
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