煎豆腐酱牛肉早餐拼盘

1.豆腐切成方块，锅中倒入橄榄油,放入豆腐块煎至两面金黄。西蓝花放入沸水中,水中放盐和几滴油,焯水断生后捞出沥干水分。

2.酱牛肉提前做好，切成薄片。小番茄切半,摆盘即可。

3.牛奶中加入安利纽崔莱多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。