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杀菌、防感冒的快手白灼蒜蓉西兰花
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作者:
雨妈厨房
【大蒜的功效】 1⃣️大蒜可保护血管 2⃣️调节人体血脂代谢 3⃣️大蒜可调节人体免疫 4⃣️大蒜可止痢,防止食物中毒 5⃣️大蒜可杀灭细菌、抑制真菌 6⃣️大蒜有抗凝作用 7⃣️大蒜可保护肝脏 8⃣️大蒜有一定的降血压作用
用料
西兰花
1颗
蒜蓉
多多益善
盐
适量
生抽
2勺
醋
1-2勺
糖
适量
杀菌、防感冒的快手白灼蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花洗净,切小块 水烧开,放一丢丢盐,加入西兰花焯水1分钟
步骤 2
捞出,沥干水份,加入蒜末
步骤 3
加生抽、醋、糖,拌匀
步骤 4
开吃
菜谱创建时间:2023-12-16 08:32:18
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