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熬夜必备养肝汤
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作者:
1顿操作猛如虎
用汤锅就水开后小火慢炖20-30分钟。 用高压锅就上汽后小火10-15分钟。 我是用紫砂煲隔水炖,热水快炖功能2个小时。
用料
蜜枣
2至4个(爱喝甜点就多放点)
石斛
包装袋写6-12g,我放了5g
西洋参
包装袋写3-6g,我放了3g
麦冬
包装袋写6-12g,我放了5g
枸杞
包装袋写6-12g,我放了3g
红枣
包装袋写6-12g,我放了15g,刚好4个
海底椰
我转给抓了几片,才1g,轻称
新鲜猪骨或者猪肉
我放了两三块筒骨
熬夜必备养肝汤的做法步骤
步骤 1
配料就大约这么多,这是两三碗汤的分量。 怕筒骨不新鲜有味道的,可以筒骨加一点料酒再用开水烫,洗干净。
步骤 2
加适量盐。
菜谱创建时间:2023-12-16 15:41:25
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