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马蹄莲藕饮
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作者:
张画
天冷了,一直在空调房里,感觉空气非常干燥,鲜榨一杯马蹄莲藕汁,润肺去燥,比超市买的果汁放心多了。
用料
莲藕
300克
马蹄
300克
马蹄莲藕饮的做法步骤
步骤 1
藕、马蹄清洗干净,藕切片,马蹄去皮。
步骤 2
鲜榨,渣汁分离。
步骤 3
出汁率非常高,300克莲藕300克马蹄,一共出汁460克。
菜谱创建时间:2023-12-16 21:21:02
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