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清咽利嗓👉青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法

清咽利嗓👉青橄榄鲍鱼瘦肉汤

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作者: NZmom
NZmom
最近新学的这碗青橄榄鲍鱼瘦肉汤, 不油不腻很清爽,真是越喝越喜欢啊! 特别适合喉咙干痒的时候喝, 秋冬季节,似乎也很需要汤水的滋润。 青橄榄就是很好的一种清咽利嗓的食材~ 青橄榄是在朴朴超市买的, 直接吃酸涩回甘,但煮汤清甜回味悠长… 所需食材很简单: 瘦肉,鲍鱼,青橄榄,石斛 鲍鱼去除内脏, 鲍鱼肉和鲍鱼壳都洗刷干净 青橄榄用刀拍破 煲1小时即可。盐调味,趁热喝吧!

用料

清咽利嗓👉青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材。 青橄榄用刀拍裂, 瘦肉切片(可以焯水备用) 鲍鱼壳也要洗刷干净,一同煲汤

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材加清水900ml 大火烧开转小火,煲1小时 最后少许盐调味即可

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咕嘟咕嘟…

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好好喝!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

石斛记得嚼一嚼,营养~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喝起来吧!Yummy yummy yummy

菜谱创建时间:2023-12-18 22:12:06
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