包菜蟹柳鸡蛋全麦卷饼

1.包菜切成细丝，蟹柳撕成条。锅中倒少量橄榄油,包菜丝放入锅中炒软，倒入蟹柳炒熟，放点胡椒粉和盐调味。

2.两个鸡蛋打散,倒在包菜丝上定型后盖上一片全麦饼皮。翻面后放一片芝士,折叠起来加热至芝士融化，切半装盘即可。

3.牛奶中加入安利纽崔莱多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。