里脊肉洗净 去筋膜 顺肉的纹路切块
3厘米左右的块就可以
锅里烧水 水开放肉块 2片姜 2勺料酒 焯水5分钟捞出来 温水洗一下上面的沫
肉放电压力锅 放盐 2片姜 葱段 2勺料酒 按肉 /鸡键就可以
压力锅压完用手就能捏碎肉就可以了 拿出来用厨房纸擦干
晾凉装保鲜袋 用擀面杖全部擀碎
然后用两个手掌心揉搓 像揉面一样在手心揉搓 揉搓完像棉絮一样
全部揉好的 非常蓬松
放面包机 放糖 鸡精 生抽 植物油 别的不用放 它有自然的香味 面包机有肉松功能的按肉松功能 就不用管了 时间到了就成了 还有的没有肉松功能就按果酱 没有面包机的就用平底锅翻炒 全程小火不停的翻炒 一直炒到干爽蓬松的状态
出锅啦
晾凉 装密封罐冷冻保存 咱们自己做的没有添加剂 常温冷藏保存都容易坏 别忘了拍照📸交作业哦