抗炎营养糊丨牙龈肿痛

食材准备好。全部是生的哦 ⚠️玉米，胡萝卜，红枣可以冻冰箱，使用前拿出来。 后期有胃酸就没放红枣。苹果放的煮熟的更好。

放开水烫一下消毒捞出，放入破壁机，

重新放入少量开水，果汁模式打成糊食用。