要买粉粉的薯仔 蒸爛薯仔,攪碎,加鹽,黑胡椒粉,芝士粉,攪勻 或者,去皮,切块,水里加粗盐煮20分钟,取出,用叉子压烂,加牛奶,牛油,黑胡椒粉,肉豆蔻粉
牛肉碎 牛柳斬碎,加洋蔥碎,胡萝卜碎,红酒,鸡汤,日式甜咖哩,或其它調味,加少许小美鸡粉,也可以不加调味,煮熟
准备焗盘,用蒜头搽一下,一滴橄榄油,刷一下,先铺上牛肉碎,压平,再铺上薯蓉,撒上芝士絲,加一点点面包碎 艾曼塔芝士碎,emmental
200度,30分钟,或金黄色