碱水贝果鸡蛋三明治早餐拼盘

1.碱水贝果中间切开喷水放入烤箱烤5分钟。锅中油热打入鸡蛋,煎一个单面太阳蛋，上面撒点海盐黑胡椒。

2.午餐肉切成小块,放入锅中煎至金黄。西蓝花切成小块,倒入锅中焯水,放少许盐和几滴油,焯断生捞出。切几颗草莓,摆盘即可。

3.牛奶中加入安利纽崔莱多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。