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百合莲子银耳汤的做法

百合莲子银耳汤

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作者: 食a色
食a色
雪梨,能滋润脏腑。银耳,被视作“延年益寿之品”,其性平味甘淡,具有强精补肾,补气润肠,美容嫩肤,延年益寿的功效。百合,不仅润肺,还能收敛心神。搭配甘甜、补益气血的红枣,做出来的汤羹清润滋补,养颜又养心。很适合因干燥而导致的咽痒,干咳,皮肤瘙痒的人群,也很适合于女士美容以及阴虚火旺的人士。 一个大炖盅,一锅五胆,一大四小。嫌其太大,放了数月也一直懒得拿出来用。不过,要用隔水炖,这东西倒确是方便。最重要的是,可以不用时时监察。想要隔水炖这个百合莲子银耳汤,拖拖拉拉,推延了好些日子,终于还是决定把这锅拉出来遛遛。自由伸展的银耳加上一大锅水,看起来是满满的一大锅。 不用看管的电炖锅确实很方便,插上电出门去,回来就能喝上一盅银耳甜汤。。。。。

用料

百合莲子银耳汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用料:银耳半朵,雪梨半个,百合干10克,大枣5个,莲子30克,枸杞子10克,冰糖适量,清水适量。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将银耳放入清水中浸泡至涨发,

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净杂质,去掉根蒂,撕成小朵。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲子与百合分别洗净,用清水浸泡至涨发。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣洗净表面浮尘,切成两半,去掉枣核。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪梨洗净,去掉果核蒂把,带皮切成块,

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有食材放入炖盅内,

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量清水,

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在电炖锅中加入适量清水,

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入盖好盖子的炖盅,

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上电炖锅的盖子,

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

通电,选择甜品功能,启动。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电炖锅煲汤结束,自动进入保温状态,

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关机,拔去电源,揭盖。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出食用。

百合莲子银耳汤的小贴士

使用隔水电炖盅需注意蒸锅水的上下限,不可过少也不可过多。 冰糖用量可根据自己口味酌情添加。

菜谱创建时间:2024-01-01 09:07:28
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