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#营养早餐·食谱#
节后第一天,早餐不知道咋吃?
来抄作业,整点仪式感,唤醒美好,
生活就该蒸蒸日上,热气腾腾~
滑蛋盐面包三明治早餐拼盘
1.盐面包中间切开,喷水放入烤箱烤5分钟。鸡蛋加少许盐打散,锅中倒入橄榄油,油热倒入蛋液,开小火做成滑蛋,把滑蛋塞进盐面包中间。
2.小蘑菇洗净,锅中放少许油倒入蘑菇炒熟,放点海盐黑胡椒。小香肠切花刀,放入锅中煎至金黄。切个橙子,,摆盘开吃。
3.牛奶中加入安利纽崔莱多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。
滑蛋盐面包三明治早餐拼盘的做法步骤
步骤 1
1.盐面包中间切开,喷水放入烤箱烤5分钟。鸡蛋加少许盐打散,锅中倒入橄榄油,油热倒入蛋液,开小火做成滑蛋,把滑蛋塞进盐面包中间。
步骤 2
2.小蘑菇洗净,锅中放少许油倒入蘑菇炒熟,放点海盐黑胡椒。小香肠切花刀,放入锅中煎至金黄。切个橙子,,摆盘开吃。
步骤 3
3.牛奶中加入安利纽崔莱多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。
菜谱创建时间:2024-01-02 06:27:46