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牛肉南瓜盅
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糖糖营养美食
牛肉南瓜盅 有降血脂作用 食材与做法: 1.牛肉切块加入盐,胡椒粉,淀粉抓拌均匀,油热将牛肉放入锅中,大火煎制表面焦黄。放入大葱、花椒、八角、桂皮、香叶、辣椒,烹入酱油炒香。图1 2.炖煮:锅中加入开水,中小火炖煮30分钟。加入胡萝卜和口蘑和牛肉一起炖煮10分钟,最后加入小番茄。图2一4 3.南瓜顶部开口,挖去南瓜籽,将炖软烂的牛肉加入南瓜中,蒸15一20分钟,出锅后均匀切开南瓜。图5一6
用料
牛肉
南瓜
胡萝卜
牛肉南瓜盅的做法步骤
步骤 1
图1
步骤 2
图2
步骤 3
图3
步骤 4
图4
步骤 5
图5
步骤 6
图6
菜谱创建时间:2024-01-02 12:49:23
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