用料:鸡蛋2个,牛奶15克,玉米油12克,五黑谷物营养粉45克,细砂糖30克。
将蛋黄,牛奶,玉米油倒入大碗,充分搅打至乳化。
加入五黑谷物营养粉。
以不规则的方向搅拌均匀。
蛋白倒入另一个干净的盆中,加几滴柠檬汁或白醋,用电动打蛋器搅打成粗泡,再分三次加入白糖搅打。
最后打成能拔出小弯勾的状态。
取三分之一蛋白到蛋黄糊中,翻拌均匀。
倒回蛋白中。
从底部捞起,翻拌成均匀的蛋糕糊。
倒入6寸活底圆模,磕平表面,震出大泡。
放入烤箱,中层,上下火160度,烤约35分钟左右。
出炉后立即倒扣在晾架上。
晾至彻底冷却后翻面。
脱模。
切块。
五黑谷物营养粉可以用各种杂粮粉来代替,不喜欢纯粗粮,也可以用面粉来代替部分杂粮粉。 烘烤时间与火力需根据实际情况酌情调整。