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好吃不胖,冬日必吃的宝藏美食——五彩蔬菜卷的做法

好吃不胖,冬日必吃的宝藏美食——五彩蔬菜卷

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作者: 醋嫂
醋嫂
今天分享的这道蔬菜卷我很喜欢,无油低卡,营养满分,五彩缤纷的颜色光看着心情就能变好。 不能重来的人生,那就从此刻重新再活一次,用喜欢的方式来取悦自己吧~#美食

用料

好吃不胖,冬日必吃的宝藏美食——五彩蔬菜卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大白菜川烫一分钟后过冷水,稍稍挤干水分。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把比较厚的梗削薄备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有准备好的食材切成同样长度的细条状。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将白菜叶平铺,取适量切好的食材铺在根部,将两边收口卷紧。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部卷好后从中间一分为二,紧密的排进锅子里,倒入刚好没过蔬菜卷的高汤(也可以用清水、豆乳、牛奶锅底等等),等待煮滚。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有的调料放入碗中,搅拌均匀。

菜谱创建时间:2024-01-18 18:01:21
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