香肠芥未籽碱水面包虾仁滑蛋早餐盘

1.香肠碱水面包切成小块，表面喷水,放入烤箱烤5分钟取出。一个鸡蛋加少许盐、牛奶搅拌均匀,锅中油热倒入蛋液,小火炒熟即可。

2.虾仁放料酒、海盐黑胡椒腌制片刻,芦笋洗净切段备用。锅中油热把虾仁和芦笋放入锅中煎熟,撒点海盐黑胡椒出锅。

3.牛奶中加入多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。