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用料:水130g,鸡蛋1个,中筋粉80克,低筋粉30克,五黑谷物营养粉50克,细砂糖25克,泡打粉1小勺。

鸡蛋磕入大碗,打散。

加入水和细砂糖,充分搅拌至糖溶化。

中筋粉,低筋粉,泡打粉混合,筛入蛋液中。

再加入五黑谷物营养粉。

以不规则方向,翻拌成均匀面糊。

装入硅胶模具中,七八分满。

放入沸腾的蒸锅中,旺火足气蒸约15分钟左右。

熟透后熄火,稍等2分钟再揭盖。

连模具一起取出。

稍晾至不烫手后脱模。
五黑谷物粉与面粉的比例可以根据自己喜好酌情调整。 糖的用量可以根据自己口味酌情增减。 蒸糕蒸好后不要马上揭盖,稍等几分钟再揭盖可以避免表面骤缩。 蒸制时间需根据实际情况酌情调整。














