超简单一锅出：三文鱼杂蔬焖饭

热锅凉油，三文鱼煎至两面黄

融化黄油，煸炒蔬菜丁。倒入杂粮米平摊。倒入比米低一点的水。倒入生抽调味。盖上三文鱼。

大火上汽后中火5分钟。随后关火焖15分钟。挑掉刺后搅拌均匀用玫瑰盐和黑胡椒碎调味。