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2斤胡萝卜煮饭键蒸熟再切条切粒
100g猪油,用这个猪油滑10个蛋保持粒状稍微老一点
500g鸡胸肉放2片姜绞肉机搅碎
混合,蒸熟后胡萝卜还剩800g,鸡蛋大概500g,加12g盐,5g老抽15g生抽
大概100g1个,馅料皮各一半。包了32个
1000g中粉600g水450鸡肉100油500蛋800胡萝卜
热量:4500千卡 820碳水 300蛋白质 166脂肪
一个饺子 140千卡 碳水26 9.3蛋白质 5.2脂肪
菜谱创建时间:2024-01-23 17:53:05