安利纽崔莱营养早餐贝果双拼三明治
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#营养早餐·食谱#
年前聚会多,顿顿大鱼大肉,
过于油腻,身体也消耗不了,
反倒是给免疫力帮了倒忙。
早餐可以吃点清淡的,注重营养均衡,
我们的免疫力方能长期制胜。
安利纽崔莱营养早餐贝果双拼三明治的做法步骤
步骤 1
1、贝果从中间切开,喷水放入烤箱复烤5分钟。草莓和香蕉切片,半个牛油果加海盐黑胡椒压成泥备用。
步骤 2
2.一个鸡蛋加少许盐和牛奶搅拌均匀,锅中油热倒入蛋液做成滑蛋。香蕉和草莓片摆在贝果上,中间放上蓝莓。另一片先放牛油果泥,再放滑蛋即可。
步骤 3
3、牛奶中加入纽崔莱多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。
菜谱创建时间:2024-02-07 08:47:07