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将烤箱预热至 200ºC(上下火)
小土豆放入加盐的开水中煮至略熟(能插入刀尖但仍有硬度),沥干后放入烤盘中备用。
同时制作罗梅斯科酱:将杏仁与榛子在干锅中小火烘烤至微香(或在烤箱中加热数分钟),注意不要烤糊。将所有酱料材料(坚果、面包、红椒、番茄酱、醋、红椒粉、盐、黑胡椒)放入搅拌机中搅打成细腻酱料,备用。
将南瓜块加入烤盘,与小土豆一起混合,再加入切细的迷迭香、2 茶匙烟熏辣椒粉与少许海盐,淋上 1 汤匙菜籽油,翻拌均匀。放入烤箱烘烤约 35 分钟,中间翻动蔬菜 2 次,确保受热均匀。
烘烤的最后 10 分钟,将羽衣甘蓝拌入少许油、1 茶匙烟熏辣椒粉和盐后加入烤盘,与其余蔬菜混合,防止烤焦。
出炉后,将罗曼斯科酱点缀于蔬菜上,撒少许黑胡椒提味。直接上桌享用。
有坚果过敏的人可将杏仁与榛子替换为烤葵花籽。配比改为:100 克烤葵花籽 + 100 克干面包 + 其余酱料不变。

















