西红柿开水烫一下,去皮再切成小粒;
蒜瓣切碎;
黄豆芽放入水中烧开煮5分钟,捞出放入碗中;
鱼片、鱿鱼卷焯水捞出;
捞出的鱼片、鱿鱼卷铺放在黄豆芽上;
煸炒西红柿粒、蒜蓉;
加入番茄沙司;
煸炒匀;
加水~
盖上锅盖,煮…
煮开的汤调味,倒入放有鱼片的碗中… 番茄鱼片汤,搞定!