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各色元宵芝麻汤团的做法

各色元宵芝麻汤团

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作者: 宝宝的好婆
宝宝的好婆
芝麻分糠芝麻和油芝麻两种: 1:糠芝麻的蛋白质含量较高,油麻相对较低。 2:油麻的脂肪含量比糠麻高,尤其是不饱和脂肪酸对心血管健康有益,有助于降低胆固醇。 3:糠麻可能含有更多的铁元素 4:糠麻口感细腻,味道淡,适宜消化不良人群,有利于肠胃健康 5:油麻口感浓郁,香味重,油脂含量高,改善肠胃功能。

用料

各色元宵芝麻汤团的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熟芝麻打成粉加糖(红糖或白糖均可)拌匀,加入熬好的猪油拌匀成团,分成9克左右的小馅团

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水煮开烫熟澄粉或玉米淀粉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

糯米粉糖烫熟的淀粉拌匀加冷水揉匀,这一步可以做白色汤圆了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可以分成4份,随意放入可可粉或紫薯粉等等,揉成团,再和白色粉团如图揉成长条,分成15克左右的小剂子

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包成汤圆即可,冷冻现煮均可。剂子和馅大小随意。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

或用煮芡法:糯米粉250克,加入澄粉50克,加冷水210克左右,混合揉匀,取250克糯米粉的1/10的量即25克放入开水里煮开,捞出倒入刚刚揉好的粉团里继续揉搓成团,醒15分钟(会有延展性)。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芝麻馅: 第一种方法:熟芝麻碎150克,糖75克,猪油90克,拌匀冷藏或冷冻成固体状 第二种方法: 熟芝麻150克打碎,加入糖粉45克(3分甜),加入猪油或黄油或椰子油60克,加黑芝麻酱60克,加蜂蜜或桂花酱30克(可不加),混合均匀成流动的馅料,冷冻凝固约15分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柿柿如意汤圆: 大黄米面200克或(170克糯米粉+澄粉30克),加入蒸熟的南瓜泥120克左右,混合揉匀。取糯米粉的1/10=20克左右煮熟,捞出和粉团揉一起,加猪油或椰子油或玉米油10克,揉3分钟,醒15分钟。 分15克一个剂子,包入芝麻馅9克。叶子约1.5克放入模具按压成行,蘸一点点水贴在汤圆上,中间再用筷子按压出一个小圆点。

菜谱创建时间:2024-02-21 16:40:43
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