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将玉米段放入沸腾的盐水中,煮 5-6 分钟直至变软。沥干水分备用。
将龙虾尾部对半切开去虾线。将龙虾、大虾仁、玉米、番茄、橄榄油、柠檬汁、一半的百里香和一些现磨的黑胡椒放入一个搅拌碗中,搅拌均匀。再在每块牛排的两侧抹上少许油,撒上剩余的百里香,并用胡椒调味。
将香草大蒜黄油的配料放入小锅中,用小火融化,备用。
将铸铁烤盘(底部带纹路的那种)用中火预热。放入柠檬瓣,果肉朝下,在每个切面上烤 1 分钟,直到烤出纹路。取出放在一个小盘子里。
将牛排块放入烤盘,烤 4 分钟。将牛排翻面(这样烤出的牛排熟度适中)。然后将龙虾切面朝下、番茄和玉米放入烤盘,再烤 2 分钟翻面,然后将大虾放入烤盘。大虾每面烤 1 分钟,玉米继续翻面直至烤至金黄。
所有食物烤熟后,烤盘离火,淋上香草大蒜黄油。撒上一些海盐片,然后与叶菜沙拉和薯条一起直接上桌。
在烤盘上分两次烹饪食物(先放一半的配料,然后再放另一批),并根据人数和食量进行调整。 准备好这道菜的佐料,那么所有食物烤熟后可以立即食用。如果将食物放在烤架上的时间过长,食物就会烤,过头,因为铸铁的保温性能非常好。

















