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按照包装上的说明煮大麦米,沥干后放在一个大托盘中冷却。
将杜卡香料放在盘子里,舀出一茶匙大小的奶油奶酪做成奶油奶酪球。将奶油奶酪放入杜卡香料中滚动(如果您有挖冰激淋的勺子,蘸温水舀出软化的奶油奶酪效果会非常好)。
将洋葱放入一个小碗中,倒入柠檬汁和少许海盐。拌匀后放在一边。
制作绿色 harissa 酱:将酱料配料放入小型搅拌机中,包括冰块和水,因为这有助于保持香草的绿色。品尝并调整配料,或加入柠檬汁调味。
将沙拉装盘,淋上橄榄油,用盐和胡椒调味。在上面铺上甜菜根和奶油奶酪球。撒上红洋葱和石榴籽,再配上绿色 harissa 酱和开心果。

















