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先将千层饼每层分开,分别刷上橄榄油,然后每三层一组,共四组,用湿茶巾盖上,放在一边。
先将菠菜焯水,然后放入冰水中。将菠菜放入纱布中,充分挤压,去除多余水分。在平底锅中翻炒洋葱,直至略呈焦糖色。加入大蒜,炒2 分钟。关火,加入菠菜。将菠菜倒入碗中,将菲达芝士碾碎,搅拌均匀并根据口味进行调味。注意不要放盐过多,因为羊奶酪有天然咸味。
将烤箱预热至 180ºC (热风辅助模式)。在浅口铸铁锅中抹油,将一组千层饼放入,用勺子舀三分之一的菠菜放在上面,然后重复这个步骤。顶部铺上最后三层皮塔饼,再刷上少许橄榄油。将两侧向内折叠,撒上芝麻。烘烤 50 分钟,直至金黄酥脆。从烤箱中取出,与简单的希腊配菜沙拉一起热食。

















