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祛湿黑豆茯苓薏米排骨汤
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作者:
大头哆哆
年后各种不适随之而来,就是体内湿气太重的原因~多喝懒人版祛湿汤准没错👌
用料
排骨
适量
薏米
两把
茯苓
一把
芡实
一把
黑豆
两把
祛湿黑豆茯苓薏米排骨汤的做法步骤
步骤 1
先把(黑豆,芡实,薏米)洗净泡水,约十几分钟 排骨焯水洗净 将所有材料放入炖锅中,按煲汤键即可👌
步骤 2
不用加任何调味就很好喝了,我煮了约两个小时左右~排骨软烂很香!
菜谱创建时间:2024-02-24 00:56:01
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