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低脂低卡盐烤三文鱼头
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作者：
吉吉的小厨房
用料
低脂低卡盐烤三文鱼头的做法步骤
步骤 1
三文鱼头去鳃，洗净，对半切开
步骤 2
先用厨房纸巾大致擦干表面的水分
步骤 3
皮朝下，内部均匀的涂抹上5克的盐
步骤 4
盐撒完可以用手抹开
步骤 5
再加入2小勺的味淋
步骤 6
和适量的现磨黑胡椒粉
步骤 7
把它们移至铺了烘焙纸的烤盘上，这一次皮向上，在表面撒上薄薄的盐和现磨黑胡椒粉。 完整视频食谱:👇 https://www.xiachufang.com/recipe/107287555/?recipe_type=1&page_scene=6
步骤 8
送入预热好的烤箱，210摄氏度，烤20分钟
步骤 9
出炉后趁热享用
步骤 10
我喜欢挤上新鲜柠檬汁，再蘸点七味粉
步骤 11
低脂低卡，简单好吃
菜谱创建时间：2024-02-24 11:51:10
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