蟹柳滑蛋盐卷三明治早餐盘

1、盐卷中间切开,放入烤箱复烤5分钟。同时一个鸡蛋放入撕好的蟹柳，加海盐黑胡椒搅拌均匀。

2、锅中放少许油把蛋液倒进锅中，小火做成嫩嫩的滑蛋,滑蛋塞入盐卷中即可。

3、口蘑切小块,锅中油热放口蘑煎熟,撒点海盐黑胡椒。切草莓和牛油果摆盘。

4、牛奶中加入多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。